Cuidados de la familia
Importancia del lavado correcto de manos
Mantener una buena higiene de manos es una de las mejores maneras de protegerse y proteger a su familia de enfermedades. Así mismo:
- Limpiar y desinfectar las superficies que se tocan con frecuencia, como manijas de puertas, interruptores de luz y teléfonos.
- Evitar compartir objetos personales como toallas, cepillos de dientes y utensilios.
- Ventilar las habitaciones para reducir la concentración de patógenos en el aire.
Técnica correcta del lavado de manos
1. Mojarse las manos con agua limpia (tibia o fría), cerrar el grifo y aplicarse jabón.
2. Frotarse las manos con el jabón hasta que haga espuma. Frotarse la espuma por el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
3. Tallar las manos durante al menos 20 segundos.
4. Enjuagarse bien las manos con agua limpia.
5. Secarse las manos con una toalla limpia o al aire.
Momentos clave para el lavado de manos
- Antes de amamantar
- Después de cambiar pañales
- Antes y después de preparar alimentos
- Antes de comer
- Después de usar el baño
- Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
- Después de tocar basura
- Después de cuidar a alguien enfermero
Uso de gel antibacterial vs. agua y jabón
El agua y el jabón son más efectivos para eliminar ciertos tipos de gérmenes, como el norovirus, Cryptosporidium y Clostridium difficile.
El gel antibacterial con al menos un 60% de alcohol puede inactivar muchos tipos de microbios de manera muy eficaz cuando no hay agua y jabón disponibles.
Sin embargo, el gel antibacterial no elimina todos los tipos de gérmenes y no es tan efectivo cuando las manos están visiblemente sucias o grasosas.
Enseñar a otros miembros de la familia
- Enseñar a los niños la técnica correcta del lavado de manos y supervisarlos para asegurarse de que lo hagan correctamente.
- Fomentar el hábito de lavarse las manos en momentos clave, como antes de comer y después de usar el baño.
- Proporcionar gel antibacterial en lugares accesibles cuando no haya agua y jabón disponibles.
- Dar el ejemplo: los adultos deben practicar y demostrar una buena higiene de manos para que los niños imiten.
