Gastroenteritis
Cuidado en Casa
- Hidratación: Mantener una ingesta adecuada de líquidos. Se recomienda agua, soluciones de rehidratación oral (SRO) o caldos claros. Evitar bebidas azucaradas o gaseosas.
- Higiene: Lavado de manos frecuente, especialmente antes de comer y después de ir al baño. Desinfectar utensilios y superficies para evitar contagio.
- Descanso: Permitir descanso suficiente, ya que la fatiga puede empeorar los síntomas.
- Control de síntomas: Observar la frecuencia de evacuaciones, presencia de sangre o moco, vómitos persistentes o fiebre elevada.
- Evitar irritantes: Evitar alimentos grasos, muy condimentados o lácteos hasta que la digestión se normalice.
Seguimiento de Terapia
- Hidratación oral: Evaluar la tolerancia de líquidos cada 2–4 horas, aumentando progresivamente según tolerancia.
- Signos de alarma: Vigilar deshidratación (boca seca, ojos hundidos, poca orina), fiebre ≥38.5°C, sangre en las heces, vómitos persistentes, dolor abdominal intenso. En caso de presentarse, acudir a servicio de salud.
- Control diario: Registrar número de evacuaciones y vómitos, cantidad de líquidos ingeridos y peso si es posible. Esto ayuda a evaluar la recuperación.
- Reintroducción progresiva de alimentos: Iniciar con dieta blanda y pequeña cantidad de alimentos varias veces al día según tolerancia.
Receta de Medicamentos (según indicación médica)
- Antieméticos: Bajo prescripción médica, solo si el vómito es persistente.
- Antidiarreicos: No siempre recomendados; solo bajo prescripción médica, especialmente en adultos.
- Antibióticos: Solo si hay sospecha de infección bacteriana confirmada (no en gastroenteritis viral).
- Suplementos: SRO, electrolitos en polvo para rehidratación oral.
Alimentación
- Fase inicial (24–48 horas): Dieta líquida: agua, caldos claros, té suave, SRO.
- Fase de recuperación: Dieta blanda: arroz, pan tostado, plátano, compota de manzana, galletas sin grasa, pollo cocido sin grasa.
- Evitar: Leche, alimentos fritos, muy condimentados, gaseosas y alcohol hasta completa recuperación.
- Probióticos: Pueden ayudar a restaurar la flora intestinal, como yogurt natural o suplementos indicados por el médico.