¿Dieta o Ejercicio?
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En la práctica clínica, me he topado muchas veces con pacientes que me dicen: “yo no le pongo mucha atención a mi alimentación, porque hago muchísimo ejercicio”, o por el contrario, “no hago ejercicio actualmente, pero sí cuido mucho mi alimentación”. ¿Será suficiente solo cuidar la alimentación o enfocarse únicamente en hacer ejercicio? La evidencia […]