Los pediatras recomiendan empezar a introducir alimentos sólidos hasta los 6 meses de edad. No es recomendable empezar antes de que tu bebé tenga los 4 meses de edad.
A partir de los 6 meses de edad los niños necesitan de alimentos que contengan zinc, hierro, vitaminas y otros componentes; que se encuentran en los alimentos sólidos.
¿Cómo saber si mi bebé está preparado para recibir alimentos sólidos?
- Puede sentarse sin apoyo
- Tiene buen control del cuello y la cabeza
- Se interesa por los alimentos: observa cómo comen los demás, tratan de alcanzar la comida, abre la boca y se inclina hacia adelante cuando se les acerca los alimentos
- No empuja los alimentos hacia afuera usando la lengua cuando se los introducen a la boca
- ¿Cómo se debe introducir los alimentos sólidos?
- Empieza dándole papillas de un solo cereal enriquecido con hierro. Comienza con 1 o 2 cucharadas de papilla mezcladas con leche materna, formula o agua.
- Alimenta a tu bebé con una cucharita especial para ellos.
- Ofrécele alimentos de un solo ingrediente que no contengan azúcares ni sal.
- Espera de tres a cinco días entre cada nuevo alimento.
Nota: Siempre vigila a tu hijo mientras come
