Introducción a la alimentación: ¿Cuándo puedo darle alimento sólido a mi bebé?

Los pediatras recomiendan empezar a introducir alimentos sólidos hasta los 6 meses de edad. No es recomendable empezar antes de que tu bebé tenga los 4 meses de edad.

A partir de los 6 meses de edad los niños necesitan de alimentos que contengan zinc, hierro, vitaminas y otros componentes; que se encuentran en los alimentos sólidos.

¿Cómo saber si mi bebé está preparado para recibir alimentos sólidos?

  • Puede sentarse sin apoyo
  • Tiene buen control del cuello y la cabeza
  • Se interesa por los alimentos: observa cómo comen los demás, tratan de alcanzar la comida, abre la boca y se inclina hacia adelante cuando se les acerca los alimentos
  • No empuja los alimentos hacia afuera usando la lengua cuando se los introducen a la boca
  • ¿Cómo se debe introducir los alimentos sólidos?
  • Empieza dándole papillas de un solo cereal enriquecido con hierro. Comienza con 1 o 2 cucharadas de papilla mezcladas con leche materna, formula o agua.
  • Alimenta a tu bebé con una cucharita especial para ellos.
  • Ofrécele alimentos de un solo ingrediente que no contengan azúcares ni sal.
  • Espera de tres a cinco días entre cada nuevo alimento.

Nota: Siempre vigila a tu hijo mientras come

https://kidshealth.org/es/parents/solid-foods.html

https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20046200

Updated on septiembre 26, 2023